Posted on Leave a comment

Apa itu tekanan darah tinggi?

Petugas Kesehatan Mengukur Tekanan Darah Pasien Menggunakan Sphygmomanometer

Pembuluh darah yang sempit, juga dikenal sebagai arteri, menciptakan lebih banyak resistensi untuk aliran darah. Semakin sempit arteri Anda, semakin banyak resistensi yang ada, dan semakin tinggi tekanan darah Anda. Dalam jangka panjang, peningkatan tekanan dapat menyebabkan masalah kesehatan, termasuk penyakit jantung.

Hipertensi cukup umum. Faktanya, sejak pedoman berubah pada tahun 2017, hampir setengah dari orang dewasa Amerika sekarang dapat didiagnosis dengan kondisi ini.

Hipertensi biasanya berkembang selama beberapa tahun. Biasanya, Anda tidak melihat gejala apa pun. Tetapi bahkan tanpa gejala, tekanan darah tinggi dapat menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah dan organ tubuh Anda, terutama otak, jantung, mata, dan ginjal.

Deteksi dini itu penting. Pembacaan tekanan darah secara teratur dapat membantu Anda dan dokter Anda melihat adanya perubahan. Jika tekanan darah Anda meningkat, dokter Anda mungkin meminta Anda memeriksa tekanan darah Anda selama beberapa minggu untuk melihat apakah jumlahnya tetap tinggi atau turun kembali ke tingkat normal.

Pengobatan untuk hipertensi termasuk obat resep dan perubahan gaya hidup sehat. Jika kondisi ini tidak diobati, dapat menyebabkan masalah kesehatan, termasuk serangan jantung dan stroke.

Bagaimana memahami pembacaan tekanan darah tinggi

Dua angka membuat pembacaan tekanan darah . Tekanan sistolik (angka atas) menunjukkan tekanan di arteri Anda saat jantung Anda berdetak dan memompa darah. Tekanan diastolik (angka bawah) adalah pembacaan tekanan di arteri Anda di antara detak jantung Anda.

Lima kategori menentukan pembacaan tekanan darah untuk orang dewasa:

  • Sehat: Pembacaan tekanan darah yang sehat adalah kurang dari 120/80 milimeter merkuri (mm Hg).
  • Peningkatan: Angka sistolik antara 120 dan 129 mm Hg, dan angka diastolik kurang dari 80 mm Hg. Dokter biasanya tidak mengobati tekanan darah tinggi dengan obat-obatan. Sebagai gantinya, dokter Anda mungkin mendorong perubahan gaya hidup untuk membantu menurunkan angka Anda.
  • Tahap 1 hipertensi: Angka sistolik antara 130 dan 139 mm Hg, atau angka diastolik antara 80 dan 89 mm Hg.
  • Tahap 2 hipertensi: Angka sistolik 140 mm Hg atau lebih tinggi, atau angka diastolik 90 mm Hg atau lebih tinggi.
  • Krisis hipertensi: Angka sistolik lebih dari 180 mm Hg, atau angka diastolik lebih dari 120 mm Hg. Tekanan darah dalam kisaran ini membutuhkan perhatian medis yang mendesak. Jika ada gejala seperti nyeri dada, sakit kepala, sesak napas, atau perubahan visual terjadi saat tekanan darah setinggi ini, perawatan medis di ruang gawat darurat diperlukan.

Pembacaan tekanan darah dilakukan dengan manset tekanan. Untuk pembacaan yang akurat, penting bagi Anda untuk memiliki manset yang pas. Manset yang tidak pas dapat memberikan pembacaan yang tidak akurat.

Jika kamu sedang mencari alat untuk tes tekanan darah atau tensimeter kamu bisa mendapatkannya di Distributor Alat Kesehatan AGM Medica. AGM medica juga menyediakan berbagai alat kesehatan yang terbaru dan berkualitas, jika kamu sedang mencari alat kesehatan di Morotai kamu bisa mendapatkannya di Distributor Alat Kesehatan Morotai

Posted on Leave a comment

Tips Hidup Sehat

woman walking on pathway during daytime

Jangan takut kopi

Terlepas dari beberapa kontroversi, kopi sarat dengan manfaat kesehatan .

Ini kaya akan antioksidan, dan beberapa penelitian telah menghubungkan asupan kopi dengan umur panjang dan penurunan risiko diabetes tipe 2, penyakit Parkinson dan Alzheimer, dan banyak penyakit lainnya.

Jumlah asupan yang paling bermanfaat tampaknya 3-4 cangkir per hari, meskipun orang hamil harus membatasi atau menghindarinya sepenuhnya karena telah dikaitkan dengan berat badan lahir rendah

Namun, yang terbaik adalah mengonsumsi kopi dan barang-barang berbasis kafein dalam jumlah sedang. Asupan kafein yang berlebihan dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti insomnia dan jantung berdebar. Untuk menikmati kopi dengan cara yang aman dan sehat, pertahankan asupan Anda kurang dari 4 cangkir per hari dan hindari zat aditif tinggi kalori dan gula seperti krimer manis.

Makan ikan berlemak

Ikan adalah sumber protein berkualitas tinggi dan lemak sehat. Hal ini terutama berlaku untuk ikan berlemak, seperti salmon , yang sarat dengan asam lemak omega-3 anti-inflamasi dan berbagai nutrisi lainnya

Studi menunjukkan bahwa orang yang makan ikan secara teratur memiliki risiko lebih rendah untuk beberapa kondisi, termasuk penyakit jantung, demensia, dan penyakit radang usus.

Tidur yang cukup

Pentingnya mendapatkan kualitas tidur yang cukup tidak dapat dilebih-lebihkan.

Tidur yang buruk dapat mendorong resistensi insulin, dapat mengganggu hormon nafsu makan, dan mengurangi kinerja fisik dan mental Anda.

Terlebih lagi, kurang tidur adalah salah satu faktor risiko individu terkuat untuk penambahan berat badan dan obesitas. Orang yang kurang tidur cenderung membuat pilihan makanan yang lebih tinggi lemak, gula, dan kalori, yang berpotensi menyebabkan kenaikan berat badan yang tidak diinginkan.

Beri makan bakteri usus Anda

Bakteri di usus Anda, secara kolektif disebut mikrobiota usus , sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan.

Gangguan pada bakteri usus terkait dengan beberapa penyakit kronis, termasuk obesitas dan berbagai masalah pencernaan.

Cara yang baik untuk meningkatkan kesehatan usus termasuk makan makanan probiotik seperti yogurt dan asinan kubis, mengonsumsi suplemen probiotik – bila diindikasikan – dan makan banyak serat. Khususnya, serat berfungsi sebagai prebiotik, atau sumber makanan bagi bakteri usus Anda. Bagi kamu yang membutuhkan alat Kesehatan kamu bisa mendapatkannya di Distributor Alat Kesehatan AGM Medica. AGM medica juga merupakan salah satu distributor alat Kesehatan siap kirim Halmahera Tengah yang juga menyediakan berbagai alkes untuk kebutuhan rumah tangga

Posted on Leave a comment

Apa itu sablon

Kelebihan Sablon Discharge

Jika Anda sudah memiliki kemeja yang dicetak selama bertahun-tahun dan masih terlihat luar biasa, itu mungkin dibuat dengan sablon . Cara Sablon ini, yang juga dikenal sebagai sablon sutra, menjamin replikasi desain yang sangat baik. Banyak profesional mengandalkan metode ini karena memberikan hasil yang baik.

BAGAIMANA SABLON BEKERJA

Pertama-tama, Anda memerlukan semacam stensil (atau templat) yang ingin Anda gunakan. Kedua, Anda membutuhkan jaring yang akan menahan stensil Anda. Jaring biasanya terbuat dari bahan sintetis, seperti nilon. Sebelum pencetakan dimulai, mesh harus melalui pra-proses. Tujuannya di sini adalah untuk mendapatkan area bersih di mesh yang identik dengan desain.

Setelah itu, Anda perlu menumpahkan tinta sablon ke seluruh jaring dan menekannya dengan alat pembersih karet untuk memastikan bahwa seluruh area tertutup secara merata. Ini adalah proses yang memastikan bahwa desain Anda direplikasi pada kaos. Jangan khawatir jika ada sisa tinta – Anda dapat menghapusnya. Terakhir, setelah Anda melepas layar dan membiarkannya kering, Anda dapat menikmati desain Anda.

UNTUK SIAPA

Meskipun metode ini memberikan hasil berkualitas tinggi, tidak cocok untuk semua jenis sablon. Sangat bagus jika Anda ingin memproduksi kaos yang sama dalam jumlah banyak, karena stensilnya bisa digunakan berulang-ulang. Perusahaan besar biasanya mengandalkan metode ini untuk produksi massal kaos.

Metode ini paling baik digunakan untuk satu warna per layar. Itu juga dapat mencetak dalam warna-warni, tetapi jika Anda mencari desain yang lebih kompleks, ini mungkin bukan pilihan terbaik.

KELEBIHAN

  • Menjamin kualitas tinggi
  • Sangat tahan lama
  • Bagus untuk jumlah besar
  • Hasil cepat jika satu desain digunakan

KEKURANGAN

  • Terlalu rumit untuk jumlah kecil
  • Bukan yang terbaik untuk desain yang rumit
  • Tidak baik untuk penggunaan manual
  • Bisa lebih mahal

Jika kamu sedang mencari tempat untuk membuat kaos. Kamu dapat mengunjungi Jasa Konveksi Jogja Indokonveksi yang menyediakan berbagai layanan untuk sablon kaos mulai dari Sablon Rubber, Sablon Plastisol hingga Sablon Discharge.

Posted on Leave a comment

Tag Kaos Kustom dan mengapa Anda harus menggunakannya

Merek fashion saat ini beroperasi di tingkat global dan itulah mengapa label pakaian menjadi sangat penting. Tag tee khusus adalah bagian tak terhindarkan dari pakaian apa pun. Itu adalah informasi tercetak kecil di bagian belakang t-shirt yang menampilkan nama merek, jenis bahan kaos , dan petunjuk pencucian. Tahukah Anda bahwa mereka muncul agar serikat pekerja dapat menunjukkan kekuatan mereka?

cotton modal

Saat ini, pemilik toko menyesuaikan tag sehingga merek mereka bisa mendapatkan kredibilitas dan popularitas. Menyesuaikan tag sesuai jenis kaos dapat menciptakan sinergi yang menarik antara produk dan komunikasi merek. Juga jika Anda berada dalam bisnis di mana Anda menjual kembali pakaian atau menggunakannya untuk kegiatan promosi, Anda harus mempertimbangkan pemberian tag khusus. Simak beberapa alasannya:

Mempromosikan merek Anda secara profesional

Tag tee khusus dapat membantu merek Anda terlihat profesional. Beberapa merek pakaian ternama seperti Benny Gold, Johnny Cupcakes, The Ratusan, UGMONK dll banyak berinvestasi dalam pembuatan tag kustom. Setelah Anda menambahkan tag ini ke merek pakaian Anda, itu akan membuat perusahaan Anda terlihat otentik. Anda dapat memilih dari berbagai jenis tag, bahan, dan bentuk dan menyelesaikan yang paling sesuai dengan merek Anda.

Bikin nyaman

Tag jahitan yang gatal di bagian belakang pakaian itu cukup menjengkelkan karena terus menggosok bagian belakang leher. Jika Anda ingin mengaitkan kaos Anda dengan kenyamanan, tee tag yang dicetak adalah cara yang tepat. Bahkan merek terbaik pun ditolak oleh pelanggan karena label kain yang panjang dan menjengkelkan yang menyertainya. Jadi, jika Anda memiliki toko kaos, pastikan Anda mempertimbangkan label cetak.

Waktu pengerjaan lebih cepat

Efisiensi sangat penting dalam hal mencetak t-shirt dan membuatnya siap pakai. Pelanggan tidak lagi menunggu selamanya untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan. Ketika Anda memilih digital printing, Anda pasti akan mendapatkan perputaran yang lebih cepat. Seperti yang saya jelaskan di atas, Anda juga dapat memberi pelanggan Anda opsi untuk mendesain tag mereka menggunakan alat berkualitas baik. Selain itu, tag yang dicetak secara digital lebih murah dibandingkan dengan tag tenunan dan diproduksi lebih cepat darinya. Jadi, ketika datang ke tag khusus untuk opsi pencetakan digital adalah pilihan yang cerdas.

Menjadi ramah lingkungan

Beberapa perusahaan menggunakan tinta nabati yang memiliki emisi VOC rendah untuk mencetak tag. Ini melindungi lingkungan dan juga mencegah orang tersebut dari reaksi alergi. Label dengan tinta ramah lingkungan adalah nilai jual yang bagus untuk kaos Anda.

Ingin buat kaos ? jangan lupa ada jasa konveksi jogja yang akan membantu anda untuk mengerjakan pembuatan kaos sablon maupun kaos jahit.

Posted on Leave a comment

Tempat Jasa Pembuatan Kolam Renang Untuk Wilayah DKI Jakarta

Tempat Jasa Pembuatan Kolam Renang Untuk Wilayah DKI Jakarta – Saat ini banyak orang yang berkeinginan untuk memiliki kolam renang di rumah mereka. Dengan adanya kolam renang dapat menjadi pemanis tersendiri untuk setiap rumah. Kolam renang dapat dibangun di berbagai tipe rumah baik rumah minimalis maupun rumah yang luas. Model kolam renang dapat ditentukan berdasarkan luas rumah dan desain rumah. Memiliki kolam renang tentu akan menjadi hal yang sangat menyenangkan.

Adanya Kolam Renang Di Rumah Sendiri

Dengan memiliki Kolam renang, kita dapat berkumpul bersama keluarga, menyelam, refreshing, dan melakukan hal-hal lainnya yang menyenangkan. Kolam renang adalah salah satu kebutuhan tersier atau kebutuhan tambahan. Namun jika Anda memiliki uang lebih untuk membangun, tidak ada salahnya untuk menambahkan kolam renang di rumah anda bukan? Rasanya Rumah akan lebih Istimewa karena adanya kolam renang pribadi. Kita tidak perlu bepergian jauh untuk bisa berenang dan berolahraga atau sekedar menikmati keheningan airnya.

Baca Juga : Penyebab dan Solusi Kolam Renang Tersumbat yang Wajib Anda Tahu!

Kolam Renang Yang Nyaman

Kolam renang akan jauh lebih Nyaman jika dirawat dengan baik. Dengan perawatan kolam renang yang rutin maka kolam renang anda akan terjaga kebersihannya. Sehingga anda akan memiliki kolam renang yang sehat dan menyegarkan.

Baca Juga : 4 Jenis dan Ukuran Kolam Renang Indoor

Ideal Pools Construction Tempat Jasa Pembuatan Kolam Renang Terbaik

Apakah anda sudah tahu tentang Ideal Pools Construction? Ideal Pools Construction merupakan salah satu Tempat Jasa Pembuatan Kolam Renang Untuk Wilayah DKI Jakarta yang menyediakan berbagai layanan mulai dari Pembuatan Kolam Renang, Perawatan Kolam Renang, Renovasi Kolam Renang hingga Toko Online untuk keperluan kolam renang anda semuanya ada di Ideal Pools.

Baca Juga : 5 Tips Memilih Kontraktor Kolam Renang Agar Tidak Kemahalan

Layanan Terbaik Dari Ideal Pools

Layanan yang disediakan oleh IDEAL POOLS sangatlah lengkap mulai dari Swimming Pool Contractor, Pool Maintenance, Pool Service dan Pool Shop Online. Anda dapat menikmati berbagai layanan yang menarik dari Ideal Pools. Teruntuk detail dari layanan layanan tersebut adalah sebagai berikut :

Layanan Swimming Pool Contractor

  • Pembuatan Kolam Renang Pribadi
  • Perawatan Kolam Renang Pribadi
  • Renovasi Kolam Renang
  • Pemasangan keramik / ganti keramik Kolam Renang

Layanan Pool Maintenance

  • Pemeliharaan Kolam Renang (Perawatan kolam renang)
  • Pool Water Treatment
  • Pembersihan / Pengurasan air Kolam Renang

Pool Service

  • Perbaikan pompa kolam renang
  • Perbaikan filter kolam renang
  • Perbaikan lampu kolam renang
  • Perbaikan trafo kolam renang

Pool Shop Online

  • Toko pompa kolam renang
  • Toko filter kolam renang
  • Perlengkapan sirkulasi kolam renang
  • Perlengkapan aksesoris kolam renang
  • Chemical (obat) kolam renang

Jika memang anda berencana membangun kolam renang dirumah anda, anda tidak perlu khawatir. Ideal Pools merupakan Kontraktor Kolam Renang yang sudah berpengalaman dan sudah memiliki banyak pelanggan khususnya di Kawasan Jakarta, Bogor, Depok, Tangerang, Bekasi dan daerah lainnya. Dan apabila anda sedang mencari Jasa Perawatan Kolam Renang untuk perawatan kolam renang anda agar terawat dengan baik, Ideal Pools juga menyediakan berbagai layanan dalam perawatan kolam renang. Ayo tunggu apa lagi segera hubungi Ideal Pools di Idealpools.id.

Posted on Leave a comment

JENIS MOBIL BERDASAR TIPENYA YANG ADA DI INDONESIA

Pertama kali mobil ditemukan pada tahun 1672  dengan menggunakan mesin bertenaga uap. Pada saat itu mobil sudah menjadi bagian dari hidup manusia. Jika dulunya mobil hanya memiliki fungsi untuk mencapai tempat tujuan agar lebih cepat. Dulu rata rata dari kecepatan mobil hanya memiliki kecepatan 10 mph atau lebih. Sekarang mobil sudah dapat mencapai kecepatan rata-rata pada kisaran kecepatan 150-200 mph. Fitur kecepatan bukan satu satunya atribut yang mengalami perubahan, pengembangan mobil hampir terjadi pada setiap sisi dan pada gilirannya dapat membantu kita dalam mengklasifikasikan mobil dalam kategori yang berbeda.

Pada zaman sekarang tidak terlalu banyak produsen mobil yang menawarkan mobil dalam jenis yang memanjakan kita dengan berbagai pilihan yang sesuai dengan selera. Dengan begitu banyaknya jenis mobil, dalam memahami setiap modelnya dapat membantu dalam menentukan mobil yang ingin kita miliki.

Kami akan berbagi beberapa Jenis Mobil Berdasar Tipenya yang mungkin menjadi mobil favorit anda adalah sebagai berikut :

Mobil Convertible

Mobil Convertible adalah mobil kecil dengan atap yang dapat dilipat, sehingga memungkinkan pengguna untuk merubah mobil dari kendaraan yang tertutup ke tipe terbuka . Terdapat dua varian mobil jenis ini – convertible soft top , dimana atap terbuat dari vinyl atau kanvas , dan hard convertible , dimana atap terbuat dari plastik atau baja . Atap ditarik dilipat dan ditempatkan di dalam atau di atas bagasi kendaraan. Beberapa convertible menggunakan lipat manual, sementara yang lain ada yang secara otomatis seprti mobil convertible model sekarang . Kadang-kadang , memisahkan atap bisa menjadi tugas yang membosankan, dan membeli varian power- assisted dapat menghemat banyak masalah.

Baca Juga: Cara Merawat AC Mobil Agar Tetap Dingin Dan Terawat

Sport Vehicle ( SUV )

Mobil sport – atau SUV bahwa mereka sering disebut sebagai kendaraan yang dirancang untuk berkendara di jalan biasa serta medan off-road . Di beberapa negara , SUV juga disebut sebagai kendaraan off road . Fitur menonjol dari SUV termasuk ground clearance yang luar biasa , empat – wheel drive dan styling kasar . Tidak semua kendaraan four-wheel drive memenuhi syarat sebagai SUV juga, karena fitur ini juga terlihat pada jenis kendaraan saat ini.

Sementara itu beberapa Jenis Mobil Berdasar Tipenya yang mungkin menjadi mobil favorit anda. Jika anda membutuhkan mobil Toyota anda dapat menghubungi dealer Toyota jogja. Untuk harga sendiri dari Harga Toyota Jogja anda dapat mengeceknya di Galeritoyotajogja.com

Posted on Leave a comment

HASUNA TRAVEL TOUR HAJI & UMROH JOGJA

PENGERTIAN TENTANG HAJI

Haji adalah rukun (tiang agama) islam yang kelima setelah syahadat, shalat, zakat dan puasa, menunaikan ibadah haji adalah bentuk ritual tahunan yang dilaksanakan kaum muslimin sedunia yang mampu ( material, fisik, dan keilmuan ) dengan berkunjung dan melaksanakan beberapa kegiatan di beberapa tempat di arab saudi pada suatu waktu yang dikenal sebagai musim haji ( ulan Dzulhijah ). Waktu dimulainya pelaksanaan ibadah haji sudah ditentukan mulai dari tanggal 08 Dzulhijjah, yakni ketika seluruh jamaah haji bermalam di Mina. Pada tanggal 09 Dzulhijjah semua jamaah melakukan wukuf di Padang Arafah dan diakhiri dengan melempar jumrah pada tanggal 10 Dzulhijjah.

APA ITU UMROH?

Sedangkan umroh adalah berkunjung ke tanah suci atau Baitullah dengan tujuan mendekatkan diri kepada Allah SWT dengan memenuhi syarat tertentu yang telah ditetapkan oleh syara’, dan waktunya boleh kapan saja tidak ditentukan seperti halnya haji.

HASUNA TRAVEL TOUR HAJI & UMROH JOGJA

Apakah anda sudah tahu tentang Hasuna Tour Haji & Umroh. Hasuna Tour Haji & Umroh merupakan perusahaan Haji & Umroh yang pertama di Jogja dan Tertua Hasuna Tour sudah berdiri sejak tahun 1997 dengan nama PT. Hasuna Intan Permata. Hasuna menyediakan berbagai paket pilihan Haji dan Umrah. Paket haji yang disediakan oleh hasuna antara lainnya adalah Paket Haji Khusus dan Paket Haji Furoda. Untuk paket umroh di Hasuna Tour Haji & Umroh terdapat beberapa paket umroh jogja.

Layanan yang akan didapatkan di Hasuna Tour Haji & Umroh antara lainnya adalah layanan  Tiket pesawat Yogyakarta – Jakarta – Madinah – Jeddah – Jakarta – Yogyakarta, Akomodasi hotel dekat dengan masjid, Transportasi sesuai program, Makan 3 kali sehari, Ziarah: sekitar Makkah, Madinah & City Tour Jeddah, Pembimbing dan Mutawif, Manasik, Air zam-zam, Fasilitas: koper, tas serba guna, kain ikhrom/mukena, bergo, seragam, buku manasik dan doa-doa, Asuransi perjalanan. Layanan tidak termasuk Pengeluaran pribadi (Telepon, SMS, uang saku, laundry, sewa & dorong kursi roda, tips dan lain-lain), Acara diluar program, Upgrade kamar hotel, Upgrade tiket pesawat dan kelebihan berat bagasi, Pembayaran Dam, Pasport, Pemeriksaan kesehatan dan Suntik Meningitis.

Jika anda sedang ingin melaksanakan kewajiban kegiatan ibadah umroh, maka ada baiknya Anda segera menghubungi biro travel haji plus Jogja, Hasuna. Biro umroh Jogja satu ini telah memiliki pengalaman selama 22 tahun serta telah memberangkatkan 21.000 jamaah. Dengan pengalaman serta pembimbing yang tersertifikat, maka niscaya ibadah umrah Anda akan menjadi lebih aman dan menyenangkan. Selain itu, Hasuna Tour Umroh & Haji juga akan memberikan pelayanan serta merencanakan perjalanan terbaik untuk Anda.