Author: Andrea

Internet sekarang menjadi bagian penting dari hampir setiap bisnis. Sangat penting untuk memiliki kecepatan internet yang baik agar bisnis Anda berjalan lancar. Sangat sering, usaha kecil dengan maksud untuk menjaga biaya operasi di sisi yang lebih rendah untuk meningkatkan margin keuntungan memilih Penyedia Layanan Internet termurah. Sebaliknya, mereka gagal menyadari fakta bahwa mengorbankan kecepatan internet tidak akan meningkatkan produktivitas dan manfaat lain yang terkait dengan internet berkecepatan tinggi. Berinvestasi dalam layanan internet yang lebih cepat adalah pilihan yang tepat untuk bisnis dengan berbagai ukuran terlepas dari jumlah karyawannya. paket internet murah bisnis dapat dilampirkan ke banyak hal dalam bisnis, tidak hanya untuk platform online mereka. Di toko mereka, mereka dapat menjalankan sistem pembayaran otomatis untuk hal-hal sepertipembayaran ganja , misalnya, jadi mereka perlu memastikan bahwa hubungan mereka kuat dan dapat menangani apa yang sedang terjadi. Manfaat utama dari internet yang lebih cepat adalah:

1. Produktivitas yang Lebih Baik

Kecepatan internet yang lambat mengakibatkan hilangnya produktivitas. Jika Anda menghitung kerugian setiap tahun, itu akan sangat besar, tetapi banyak pengusaha cenderung mengabaikan hal ini. Sebagian besar proyek berkolaborasi dengan alat dan perangkat lunak online. Misalnya, perusahaan menggunakan alat pengelola tugas gratis seperti Taskade dan alat produktivitas lainnya untuk memenuhi target kerja mereka. Oleh karena itu, kebutuhan konektivitas kecepatan internet yang baik sangatlah penting.

Selain itu, untuk meningkatkan produktivitas karyawan, Anda dapat memberi mereka pilihan untuk mengambil cuti pada hari libur federal yang diumumkan oleh pemerintah. Ini memungkinkan mereka untuk beristirahat sejenak atau istirahat sebelum kembali bekerja secara lebih proaktif. Sebagai pemberi kerja, Anda mungkin juga harus menangani skenario seperti itu. Anda dapat melihat daftar Liburan 2022 untuk merencanakan sasaran tahunan tim Anda, dengan mempertimbangkan semua kemungkinan cuti yang dapat diambil oleh karyawan Anda.

2. Menurunkan tingkat stres

Akan sangat menyebalkan untuk bekerja ketika kecepatan internet rendah. Jadi, jelas karyawan Anda akan merasa stres duduk di depan komputer berjam-jam tanpa bisa produktif sebagaimana mestinya.

3. Internet lebih cepat memungkinkan lebih banyak pengguna

Koneksi internet berkecepatan tinggi memberi Anda lebih banyak bandwidth yang memungkinkan Anda untuk menyebar ke banyak pengguna dan perangkat dan membantu untuk terus mengakses internet tanpa gangguan.

4. Akses Cloud Lebih Cepat

Banyak alat bisnis terbaru yang tersedia memerlukan paket murah yang lebih cepat untuk mengakses aplikasi dan data yang berbasis cloud.

5. Keamanan yang Ditingkatkan

Keamanan online telah menjadi prioritas untuk setiap bisnis. Sirkuit internet cepat memberikan perlindungan terhadap kejahatan dunia maya dan menawarkan beberapa keunggulan keamanan lainnya.

6. Biaya lebih rendah

Koneksi broadband yang baik dapat menawarkan penghematan biaya untuk bisnis Anda melalui peningkatan produktivitas.

6. Peningkatan komunikasi dan kolaborasi

Bandwidth yang tidak mencukupi berdampak negatif pada kemampuan karyawan Anda untuk terhubung, berkoordinasi, dan berkomunikasi dengan rekan kerja dan rekan bisnis Anda. Ini juga dapat memengaruhi proyek yang sedang dilakukan antara bisnis Anda dan mitra kolaboratif.

7. Kecepatan Simetris

Internet yang lebih cepat memastikan kecepatan simetris yang memberikan kecepatan unggah dan unduh yang sama. Hal ini bermanfaat bagi karyawan untuk melakukan tugas rutin mereka.

8. Masalah latensi

Internet broadband atau serat optik menghilangkan banyak masalah latensi yang dialami di internet lokal terutama saat mengunggah dan mengunduh konten definisi tinggi.

Terakhir, terlepas dari jenis bisnis yang Anda miliki, penggunaan internet berkecepatan tinggi akan menghemat waktu Anda, membantu menghindari kerepotan dan sakit kepala lainnya, serta memungkinkan bisnis Anda berjalan dengan lancar.

Manfaat besar dari rehabilitasi berasal dari fondasi yang kuat yang bergantung pada prinsip-prinsip rehabilitasi. Prinsip-prinsip ini merupakan aspek penting dari rehabilitasi yang membedakan pendekatan medis untuk pengobatan dari pendekatan rehabilitasi. Dengan demikian, bertanggung jawab atas orientasi dan keunikan rehabilitasi dan profesionalnya.

Dalam model perawatan medis, dokter bertugas memastikan kelangsungan hidup pasien. ^[2] [3] Dokter memiliki peran aktif dalam diagnosis dan manajemen pasien, dengan pasien sering melakukan peran pasif dalam proses perawatan. ^[3] Model ini dapat berperan ketika menangani situasi perawatan kritis terbatas dalam perawatan darurat. Meskipun seringkali terbatas dalam membantu pasien dengan kondisi di mana fungsi dan partisipasi dalam aktivitas merupakan tantangan nyata. ^[3] Untuk menempatkan ini dalam perspektif, dalam kondisi seperti stroke, kekhawatiran pasien mungkin melampaui mengatasi rasa sakit atau kelenturan, tetapi berpusat pada fungsionalitas dalam kembali bekerja, seksualitas, perawatan dan transfer, dan sebagainya.

Di sisi lain, rehabilitasi sebagian besar menggunakan Model Bio-psiko-sosial , yang mengalihkan fokusnya dari penyakit ke individu. ^[2] Rehabilitasi berfokus pada pemberdayaan individu untuk belajar memaksimalkan fungsi sisa mereka, dengan tujuan meminimalkan dampak gangguan pada aktivitas sehari-hari. ^[3] Peran rehabilitasi ini dilakukan oleh tim profesional rehabilitasi, termasuk dokter, perawat, terapis fisik, terapis okupasi, terapis wicara/bahasa, psikolog, pekerja sosial. ^[3]Melalui model ini, pendekatan perawatan yang lebih holistik dilakukan dengan individu dan struktur pendukungnya seperti keluarga dan teman-teman yang termasuk dalam proses rehabilitasi untuk memungkinkan semua memahami kondisi dan mengembangkan strategi untuk mengelola kondisi secara efektif. Simak penjelasan dari Pikiran Rakyat berikut ini.

Prinsip Rehabilitasi

Prinsip mengarahkan pelepasan perawatan rehabilitasi. Prinsip-prinsip ini memandu profesional rehabilitasi dalam mengembangkan rencana perawatan untuk individu yang menjalani rehabilitasi. ^[2] [4] Juga, prinsip-prinsip rehabilitasi perlu dipahami oleh semua anggota tim rehabilitasi untuk mendapatkan hasil yang diinginkan dalam proses rehabilitasi. Prinsip-prinsip berikut memandu rehabilitasi;

Promosikan Adaptasi

Tantangan yang menyertai gangguan dan hilangnya fungsi seringkali membebani pasien dan seringkali mencakup tantangan fisik, sosial dan emosional. ^[2] Oleh karena itu, untuk mendapatkan hasil yang diinginkan dalam rehabilitasi, harus ada pemahaman tentang kondisi individu secara keseluruhan. Pemahaman ini harus disalurkan untuk mendukung, mendorong dan membangun kekuatan dan akal. ^[2] Hal ini juga penting bagi praktisi rehabilitasi untuk memahami bahwa pemulihan total mungkin tidak selalu menjadi tujuan akhir rehabilitasi bagi banyak individu, melainkan untuk memaksimalkan fungsi. Oleh karena itu, mereka harus tahu bahwa rehabilitasi membantu individu menyesuaikan diri dengan kondisi kesehatan yang menantang dan tidak hanya “sembuh” dari mereka. ^[2]Istilah “pemulihan,” sering disalahpahami oleh individu sebagai berbeda dari apa yang mungkin dimaksudkan oleh seorang profesional kesehatan. ^[5] Oleh karena itu, penggunaan “adaptasi” dapat memberikan saran yang lebih realistis kepada individu untuk memungkinkan mereka mengatasi dan melakukan penyesuaian dengan perubahan yang terjadi setelah kondisi kesehatan terutama kondisi yang melibatkan membuat perubahan seumur hidup.

Memang, pengurangan aktivitas, keterbatasan dan peningkatan partisipasi masyarakat dan reintegrasi terjadi dengan rehabilitasi, namun, menciptakan rasa adaptasi pada pasien meningkatkan tingkat kepercayaan diri mereka dan meningkatkan penerimaan mereka terhadap citra diri dan penyesuaian terhadap peran mengikuti kesehatan tantangan. ^[6]

Tekankan Kemampuan

Rehabilitasi menekankan perspektif optimis bagi individu yang telah mengalami tantangan kesehatan yang berbeda berdasarkan kondisi yang mengubah hidup. ^[2] Oleh karena itu, rehabilitasi tidak berfokus pada apa yang hilang tetapi apa yang dapat diperoleh kembali dan dicapai melalui penetapan tujuan bersama oleh profesional rehabilitasi dan individu. ^[7]

Perlakukan Manusia Seutuhnya

Prinsip dasar dalam rehabilitasi adalah pendekatan holistik untuk pengobatan. ^[8] Harus diingat setiap saat bahwa seseorang sedang dirawat dan bukan penyakitnya. Ini berarti bahwa preferensi individu, latar belakang, budaya, keyakinan agama, dukungan sosial, kemampuan fisik, tahap perkembangan, psikologi harus dipertimbangkan sebagai rencana perawatan sedang dikembangkan oleh anggota tim rehabilitasi. ^[2] [9]

Waktu

Pengaruh waktu terhadap rehabilitasi telah dipelajari secara luas dari periode terbaik untuk memulai rehabilitasi hingga durasi yang diperlukan untuk rehabilitasi untuk mencapai manfaat terbesar. ^[10] [11] Secara umum waktu penting dalam rehabilitasi. Dimulainya rehabilitasi dini dapat mengurangi risiko masuk kembali untuk kondisi tertentu seperti penyakit paru obstruktif kronik ^[12] , meningkatkan fungsi motorik pada cedera tulang belakang ^[13] dan stroke dan sebagainya.

Mendidik

Rehabilitasi bukanlah pil ajaib, dan pendidikan adalah aspek penting dari proses rehabilitasi di semua tahap yang memastikan individu dan struktur pendukungnya memiliki pemahaman yang baik tentang apa yang sedang terjadi, untuk menetapkan harapan yang realistis dan menetapkan tujuan SMART . ^[14] Pendidikan individu dalam rehabilitasi memungkinkan orang tersebut untuk memikul tanggung jawab atas kesehatan mereka, mempromosikan perawatan yang berpusat pada pasien, dan mempromosikan tingkat kemandirian terbesar dalam kegiatan dan keterlibatan dalam rencana rehabilitasi. ^[14]

Perawatan Berpusat pada Orang

Pendekatan perawatan yang secara sadar mengadopsi perspektif individu, pengasuh, keluarga dan masyarakat sebagai peserta dan penerima manfaat dari sistem kesehatan tepercaya yang diorganisir di sekitar kebutuhan komprehensif orang daripada penyakit individu dan menghormati preferensi sosial. Perawatan yang berpusat pada orang juga mengharuskan pasien memiliki pendidikan dan dukungan yang mereka butuhkan untuk membuat keputusan dan berpartisipasi dalam perawatan mereka sendiri dan bahwa pemberi perawatan dapat mencapai fungsi maksimal dalam lingkungan kerja yang mendukung. Perawatan yang berpusat pada orang lebih luas daripada perawatan yang berpusat pada pasien dan orang , yang mencakup tidak hanya pertemuan klinis tetapi juga termasuk perhatian pada kesehatan orang-orang di komunitas mereka dan peran penting mereka dalam membentuk kebijakan kesehatan dan layanan kesehatan. ^[15]

Kesimpulan

Memahami dasar-dasar dan prinsip-prinsip rehabilitasi membekali profesional dengan pengetahuan penting untuk secara percaya diri dan akurat mendekati rehabilitasi untuk mempromosikan keuntungan paling signifikan dalam kemandirian fungsional dan partisipasi dalam kegiatan untuk pasien.

Banyak yang telah ditulis dalam beberapa tahun terakhir tentang bahaya penyalahgunaan dan kecanduan narkoba. Bahaya ini akan bervariasi tergantung pada jenis obat yang digunakan, lama penggunaan, dan banyak faktor lainnya. Satu kesamaan dari banyak bahaya ini adalah bahwa mereka tidak hanya mempengaruhi pengguna tetapi juga memiliki dampak negatif pada orang-orang di sekitar mereka. berikut penjelasan dilansir dari Radar Jogja.

Bahaya fisik bagi pengguna meliputi:

• Mengembangkan toleransi terhadap obat.
• Gejala penarikan ketika mencoba untuk mengurangi atau berhenti.
• Masalah kesehatan, seperti detak jantung tidak teratur, tekanan darah tinggi, kerusakan paru-paru, dan kejang.
• Cedera, baik yang disengaja maupun yang disebabkan oleh diri sendiri.
• Overdosis.
• Kematian.

Bahaya juga dapat memiliki konsekuensi sosial, profesional, atau interpersonal. Ini dapat mencakup:

• Menjadi hamil saat menggunakan narkoba dan membahayakan janin dan bayi baru lahir.
• Membahayakan hubungan dengan teman dan keluarga.
• Mengabaikan pekerjaan dan tanggung jawab sekolah.
• Keterlibatan dalam kegiatan kriminal dan risiko lebih besar menjadi korban kejahatan.

Bahkan untuk konselor dan dokter profesional, mungkin sulit untuk mengidentifikasi titik di mana penggunaan narkoba untuk rekreasi beralih ke kecanduan. Namun, tidak sulit untuk mengenali kerusakan yang diakibatkan oleh obat-obatan terhadap seseorang, keluarga, atau komunitas. Bahaya kecanduan narkoba sangat luas. Ketika seorang individu siap untuk menghadapi kecanduannya sendiri, perhatian utama seharusnya adalah bagaimana penyalahgunaan narkoba dapat mempengaruhi kehidupan individu tersebut dan kehidupan keluarga, teman, dan komunitas yang lebih luas.

Penyebab pasti kecanduan narkoba tidak diketahui; namun, ada faktor-faktor yang dapat menyebabkan kecanduan narkoba ^:

• Gangguan mental yang mendasari, seperti skizofrenia, sindrom stres pasca-trauma (PTSD), depresi atau kecemasan.
• Rasa harga diri yang rendah.
• Tekanan emosional karena kesulitan pribadi, profesional, atau keuangan.
• Paparan ke lingkungan di mana penggunaan narkoba diterima dan obat-obatan tersedia.
• Tekanan teman sebaya.
• Genetika.

Pendidikan saja tidak cukup untuk membantu seorang pecandu menjadi bersih. Namun, belajar tentang bahaya kecanduan narkoba dapat menjadi langkah penting bagi mereka yang berpikir untuk bereksperimen dengan heroin, mariyuana, atau shabu—atau bertanya-tanya apakah mereka siap mencari bantuan untuk kecanduan.

Fase Ketergantungan

Kerusakan Kesehatan

Pada saat seseorang mencapai tahap kecanduan, dia mungkin telah berhenti peduli tentang bagaimana obat-obatan mempengaruhi kesehatan tubuh. Di sisi lain, beberapa orang mungkin takut dengan apa yang terjadi pada tubuh mereka namun merasa bahwa mereka tidak berdaya untuk menghentikan kerusakan tersebut. Bahkan jika mereka tahu bahwa bantuan tersedia, kecanduan dapat membuat mereka merasa lumpuh ketika harus melakukan panggilan telepon pertama.

Berikut adalah beberapa masalah kesehatan yang dapat disebabkan oleh penyalahgunaan zat ^:

Kecanduan juga membawa risiko kekerasan, kecelakaan atau cedera yang disebabkan oleh diri sendiri, kecelakaan kendaraan bermotor, dan penyakit menular seksual. Kecanduan membuat sulit untuk membuat keputusan yang bijaksana. Pecandu sering mengabaikan kesehatan mereka dan mungkin tidak menyadari kondisi mental dan fisik mereka yang menurun. Karena penyangkalan adalah bagian besar dari kecanduan, orang yang kecanduan mungkin dapat meyakinkan diri mereka sendiri bahwa mereka baik-baik saja, bahkan jika mereka kehilangan berat badan, jantung berdebar-debar, menderita paranoia, atau memiliki masalah gigi yang serius.

Kecanduan dan Kehamilan

Penggunaan obat-obatan terlarang oleh ibu menimbulkan bahaya serius bagi bayinya yang belum lahir. Menggunakan obat-obatan jalanan saat hamil dapat menyebabkan ^:

Dalam kasus yang parah, menggunakan obat-obatan jalanan dapat menyebabkan kematian bayi dan/atau ibu. Anda dapat melindungi diri sendiri dan bayi Anda dengan mendapatkan bantuan yang Anda butuhkan untuk memiliki kehamilan yang sehat.

Kerusakan Hubungan

Beberapa bahaya kecanduan terbesar tidak melibatkan cedera, penyakit, atau pembunuhan, tetapi kematian hubungan pribadi yang dekat.

Menurut sifatnya, kecanduan memisahkan pengguna dari orang yang dicintainya sehingga hubungan pecandu dengan obat lebih diutamakan daripada yang lainnya. Pecandu dapat menjadi tertutup, terisolasi, dan defensif pada tahap awal penyalahgunaan zat. Ketika kecanduan berlanjut, mereka mungkin meninggalkan pasangan, anak-anak, atau hubungan intim sehingga mereka dapat melanjutkan penggunaan narkoba mereka tanpa batasan apa pun.

Hubungan profesional dengan cepat dihancurkan oleh kecanduan. Sulit untuk mempertahankan jadwal kerja yang teratur saat menyalahgunakan narkoba.

Banyak pecandu narkoba diekspos oleh majikan mereka, yang menangkap mereka melakukan kesalahan berbahaya atau menggunakan narkoba di tempat kerja. Setelah Anda menghancurkan hubungan profesional, akan sulit untuk membangun kembali di bidang Anda. Dengan mencari bantuan untuk kecanduan sejak dini, pengguna mungkin dapat menghindari kehilangan pekerjaan dan/atau kredibilitas profesional.

Membangun kembali hubungan pribadi tidak selalu mudah. Penyalahgunaan narkoba mengambil korban emosional dan finansial pada suatu hubungan, dan kepercayaan sering hancur oleh perilaku pecandu. Pelecehan fisik atau verbal dapat membuat pasangan yang terluka berhati-hati untuk terlibat lagi dengan pecandu, bahkan setelah dia bebas narkoba.

Sebuah program pengobatan yang komprehensif untuk kecanduan narkoba termasuk konseling keluarga serta terapi individu dan partisipasi dalam kelompok pendukung. Meskipun mungkin untuk memulihkan hubungan yang berharga, prosesnya dapat memakan banyak waktu dan energi emosional. Terapis profesional dapat membantu pecandu menjembatani kesenjangan yang diciptakan oleh kecanduan sehingga memungkinkan untuk memulai komunikasi yang jujur ​​dengan orang yang dicintai.

Ketergantungan dan Kejahatan

Bukan kebetulan bahwa kejahatan terkait narkoba telah menjadi perhatian lembaga pemerintah di tingkat lokal, negara bagian, dan federal. Menurut survei populasi penjara negara oleh Biro Statistik Keadilan, 33% narapidana di penjara negara bagian dan 22% narapidana di penjara federal menggunakan narkoba pada saat mereka melakukan kejahatan. Yang lebih mengganggu adalah jumlah narapidana yang pernah menggunakan narkoba: 83% narapidana di penjara negara bagian dan 73% di penjara federal. Dengan kata lain, sebagian besar orang yang dipenjara di Amerika Serikat pada saat survei dilakukan telah menyalahgunakan narkoba di masa lalu. ⁵

Kehilangan Diri

Bahaya terakhir dari kecanduan adalah hilangnya diri sendiri. Kehilangan diri ini terjadi ketika hubungan pribadi ditinggalkan, integritas dihancurkan, dan mimpi dikorbankan demi narkoba. Banyak pecandu merasa seperti mereka sedang melakukan pertempuran internal antara bagian dari mereka yang ingin pulih dan bagian yang ingin menghancurkan. Sangat sedikit pecandu narkoba yang berjuang sendirian dan menang.

Pemulihan membutuhkan menjangkau orang-orang yang peduli: spesialis kecanduan, profesional kesehatan mental, kerabat, teman, dan kelompok pendukung.

Manfaat ketenangan yang sangat mencolok tidak perlu dipikirkan lagi: Anda tidak akan lagi menjadi budak kecanduan Anda. Kualitas hidup Anda akan meningkat. Anda tidak akan ditangkap karena DUI. Anda tidak akan paranoid dan mengintip ke luar jendela karena takut pada polisi. Anda tidak akan mabuk di pagi hari dan Anda akan mengingat kejadian tadi malam. Dan sementara semua ini luar biasa dan luar biasa, ada lebih banyak manfaat yang mungkin tidak pernah Anda pertimbangkan.

Berikut adalah: 8 Manfaat Teratas Untuk Berhenti dari Narkoba Dan Alkohol dilansir dari Detik.com.

1. Uang: Orang Amerika menghabiskan $276 miliar setiap tahun untuk minum, merokok, dan menggunakan narkoba. Yang legal, alkohol dan nikotin, menghasilkan setengah dari jumlah yang sangat besar itu, dan sedikit lebih dari 20% dari setengah itu adalah label harga yang semakin meningkat untuk obat resep . Sebagai pecandu dan pecandu alkohol yang baru pulih, Anda akan menemukan bahwa ketika Anda tidak menghabiskan setiap sen terakhir untuk narkoba dan alkohol, Anda akan tiba-tiba memiliki lebih banyak uang. Kebutuhan finansial Anda akan terpenuhi. Anda akan memiliki sarana untuk membayar tagihan dan semua hal yang dulu tidak Anda miliki sekarang akan tersedia.

2. Harga Diri:Harga diri rendah dan kecanduan narkoba sering dihubungkan bersama dan dianggap sebagai alasan utama pecandu mulai menggunakannya. Pecandu dan pecandu alkohol menyalahgunakan zat dalam upaya untuk mengatasi pikiran dan perasaan negatif — hanya untuk terjebak dalam lingkaran setan kecanduan — dan kemudian mengalami harga diri yang semakin rendah. Dalam kecanduan Anda, Anda mungkin juga terlibat dalam perilaku tidak jujur ​​seperti berbohong dan mencuri, dan rasa malu dan bersalah di sekitar perilaku tersebut menyebabkan lebih banyak kebencian dan ketakutan pada diri sendiri. Kabar baiknya adalah Anda tidak lagi harus menjadi orang itu. Saat pemulihan Anda berlangsung, Anda akan mulai membangun kembali harga diri Anda dan ketika Anda berpartisipasi dalam pekerjaan ketenangan yang diperlukan, memberikan waktu untuk penyembuhan, Anda akan mengubah bagaimana perasaan Anda tentang diri sendiri dan mengembangkan rasa Diri Terbaik Anda yang lebih sehat.

3. Penampilan:Ketika Anda memasukkan sejumlah besar obat-obatan dan alkohol “seperti pecandu” ke dalam sistem Anda dalam jangka waktu yang lama, efeknya pada penampilan fisik Anda bisa sangat menghancurkan. Penyalahgunaan zat yang berkepanjangan menyebabkan kerusakan hati, kekurangan vitamin, kurang tidur berkualitas, dan penurunan kemampuan tubuh Anda untuk melawan dan memerangi infeksi. Contoh yang mengerikan adalah proyek pencegahan narkoba “The Faces of Meth” di mana Sheriff Multnomah County di Oregon memposting sebelum dan sesudah foto-foto pecandu metamfetamin di situs web mereka untuk menunjukkan kerusakan fisik dan perubahan drastis dalam penampilan mereka sebagai akibat dari penggunaan yang berkelanjutan. dari sabu. Hasilnya mengejutkan dengan tanda-tanda penuaan dini, kulit merah kasar bernoda, luka terbuka, penurunan berat badan, kerutan, gigi hilang, dan kantong gelap di bawah mata. Sementara proyek ini adalah pengingat drastis tentang apa yang dapat dilakukan obat terhadap penampilan Anda, kembalinya yang menakjubkan adalah bahwa tubuh Anda memiliki kapasitas yang sangat besar dan gigih untuk menyembuhkan dirinya sendiri. Ketika Anda berhenti menggunakan obat-obatan dan alkohol, Anda mulai membalikkan efek berbahaya tersebut dengan secara bertahap membangun kembali kesehatan Anda melalui tidur, olahraga, istirahat, dan nutrisi yang tepat. Akhirnya penampilan Anda akan direvitalisasi dan dipulihkan.

4. Ingatan: Sejumlah penelitian telah menunjukkan hubungan antara penyalahgunaan zat dan kehilangan ingatan—terutama dengan penggunaan jangka panjang. Banyak obat-obatan, termasuk alkohol, menyebabkan dua jenis kehilangan ingatan langsung: pingsan, di mana Anda untuk sementara melupakan peristiwa yang terjadi saat minum dan menggunakan, dan pingsan, di mana sama sekali tidak ada ingatan apa pun yang terjadi. Penyimpangan dalam memori ini memiliki efek jangka panjang karena menurut Dr. Marc Haut, Ketua Departemen Kedokteran Perilaku dan Psikiatri Universitas Virginia Barat, “ Penyalahguna narkoba mengembangkan kehilangan memori jangka pendek yang parah .” Namun kabar baiknya adalah penelitian lain yang dilakukan oleh Gabriele Ende, seorang Profesor Fisika Medis di Institut Pusat Kesehatan Mental di Mannheim, Jerman menemukan, “Dalam 14 hari detoksifikasi, otak bangkit kembali .” Ketika Anda berhenti menggunakan obat-obatan dan alkohol, Anda tidak akan kehilangan kesadaran, Anda akan mengingat apa yang Anda lakukan malam sebelumnya, dan dapat mengingat semua pengalaman baru Anda dalam keadaan sadar.

5. Realitas: Kecanduan adalah tentang melarikan diri dari kenyataan. Kebanyakan pecandu menggunakan untuk menghindari kenyataan hidup mereka dan ramalan kehancuran yang mereka buat sendiri. Seperti yang ditulis oleh Dr. Stephen Diamond, Psikolog Klinis dan Forensik dalam artikelnya untuk Psychology Today , “ Penangkal kecanduan adalah belajar menoleransi kenyataan. Sedikit demi sedikit. Itulah yang sebenarnya kesucian. Dengan melepaskan versi fiksi Anda dan hidup Anda dan bertanggung jawab atas perilaku dan tindakan Anda, Anda secara bertahap belajar menerima diri sendiri dan mulai berpartisipasi aktif dalam kehidupan yang selalu Anda inginkan.

6. Hubungan: Pada saat kebanyakan pecandu dan pecandu alkohol memasuki pemulihan, mereka hanya memiliki sedikit teman sejati. Kecanduan mereka telah menyebabkan mereka mengasingkan diri dan sebagian besar perilaku egois mereka telah mendorong semua orang menjauh, termasuk keluarga mereka. Mereka tidak memiliki pemahaman sedikit pun tentang apa yang diperlukan untuk memiliki atau membangun kembali hubungan yang langgeng, dan pekerjaan yang diperlukan itu menakutkan. Namun, jika Anda berusaha membangun kembali hubungan Anda dengan diri sendiri, menemukan penerimaan dan tetap hadir, Anda akan mulai memiliki hubungan yang memelihara dengan sehat.

7. Kesehatan Mental Penyalahgunaan zat adalah umum bagi mereka yang menderita kecemasan dan depresi . Biro Riset Ekonomi Nasional melaporkan bahwa, “ orang yang telah didiagnosis dengan penyakit mental pada suatu saat dalam hidup mengkonsumsi 69 persen alkohol nasional dan 84 persen kokain nasional. ” Menurut Dr. Kathleen Smith, “ Orang yang depresi mungkin minum atau menyalahgunakan obat-obatan untuk mengangkat suasana hati mereka atau melarikan diri dari perasaan bersalah atau putus asa. Tetapi zat seperti alkohol, yang merupakan depresan, dapat meningkatkan perasaan sedih atau lelah. Sebaliknya, orang dapat mengalami depresi setelah efek obat-obatan hilang atau ketika mereka berjuang untuk mengatasi bagaimana kecanduan telah memengaruhi kehidupan mereka.” Ketika Anda memasuki pemulihan dan berhenti mengobati sendiri, Anda dapat mulai menangani masalah kesehatan mental dengan seorang profesional yang dapat, jika diperlukan, meresepkan obat yang tepat. Terapi, konseling, dan pembinaan gaya hidup semuanya dapat membantu juga. Tetapi intinya adalah bahwa depresi dan kecemasan Anda dapat diobati tanpa konsekuensi negatif dari penyalahgunaan zat.

8. Negatif : Bahkan dengan semua penelitian yang diterbitkan dan semua perusahaan asuransi setuju, “ masyarakat tampaknya tidak tahu apakah akan menganggap penyalahgunaan zat sebagai kondisi medis yang dapat diobati seperti diabetes atau penyakit jantung, atau sebagai kegagalan pribadi untuk diatasi . ” Menurut Dr. Colleen L. Barry, seorang profesor di Departemen Kebijakan dan Manajemen Kesehatan di Sekolah Kesehatan Masyarakat Johns Hopkins Bloomberg, “ Masyarakat Amerika lebih cenderung menganggap kecanduan sebagai kegagalan moral daripada kondisi medis. Dalam beberapa tahun terakhir, menjadi lebih dapat diterima secara sosial untuk berbicara di depan umum tentang perjuangan seseorang dengan penyakit mental. Tetapi dengan kecanduan, perasaan bahwa pecandu adalah orang yang buruk atau lemah, terutama karena banyak penggunaan narkoba adalah ilegal.” Ketika jenis penilaian ini difokuskan pada Anda daripada penyakit kecanduan Anda, Anda menginternalisasi kenegatifan itu, yang berkontribusi pada depresi, kecemasan, dan harga diri Anda yang rendah. Menyelamatkan diri Anda dari kecanduan aktif meniadakan bagian dari persamaan itu dan memungkinkan Anda untuk mengambil napas dan menyadari siapa Anda dan bagaimana Anda ingin menjalani kehidupan yang selalu Anda inginkan.

Remaja yang bereksperimen dengan narkoba membahayakan kesehatan dan keselamatan mereka. Bantu mencegah penyalahgunaan narkoba remaja dengan berbicara kepada remaja Anda tentang konsekuensi penggunaan narkoba dan pentingnya membuat pilihan yang sehat.

Mengapa remaja menggunakan atau menyalahgunakan narkoba?

Berbagai faktor dapat berkontribusi pada penggunaan dan penyalahgunaan narkoba pada remaja. Penggunaan pertama kali sering terjadi di lingkungan sosial dengan zat yang mudah diakses, seperti alkohol dan rokok.

Penggunaan yang berkelanjutan mungkin merupakan akibat dari ketidakamanan atau keinginan untuk penerimaan sosial. Remaja mungkin merasa tidak bisa dihancurkan dan mungkin tidak mempertimbangkan konsekuensi dari tindakan mereka, membuat mereka mengambil risiko berbahaya dengan narkoba.

Faktor risiko umum untuk penyalahgunaan narkoba remaja meliputi:

• Riwayat keluarga penyalahgunaan zat
• Kondisi kesehatan mental atau perilaku, seperti depresi, kecemasan, atau attention-deficit/hyperactivity disorder (ADHD)
• Perilaku impulsif atau mengambil risiko
• Riwayat peristiwa traumatis, seperti mengalami kecelakaan mobil atau menjadi korban pelecehan
• Harga diri rendah atau perasaan penolakan sosial

Konsekuensi dari penyalahgunaan narkoba remaja

mengutip dari kompas, berikut Konsekuensi negatif dari penyalahgunaan narkoba remaja mungkin termasuk:

• Ketergantungan obat. Remaja yang menyalahgunakan narkoba berada pada peningkatan risiko penggunaan narkoba yang serius di kemudian hari.
• Penilaian yang buruk. Penggunaan narkoba remaja dikaitkan dengan penilaian yang buruk dalam interaksi sosial dan pribadi.
• Aktivitas seksual. Penggunaan narkoba dikaitkan dengan aktivitas seksual berisiko tinggi, seks tidak aman dan kehamilan yang tidak direncanakan.
• Gangguan kesehatan jiwa. Penggunaan narkoba dapat memperumit atau meningkatkan risiko gangguan kesehatan mental, seperti depresi dan kecemasan.
• Mengemudi terganggu. Mengemudi di bawah pengaruh obat apa pun dapat merusak keterampilan motorik pengemudi, membahayakan pengemudi, penumpang, dan orang lain di jalan.
• Perubahan prestasi sekolah. Penggunaan zat dapat mengakibatkan penurunan prestasi akademik.

Efek kesehatan dari obat-obatan

Penggunaan narkoba dapat mengakibatkan kecanduan narkoba, gangguan serius, penyakit dan kematian. Risiko kesehatan dari obat-obatan yang biasa digunakan adalah sebagai berikut:

• Kokain — Risiko serangan jantung, stroke, dan kejang
• Ekstasi — Risiko gagal hati dan gagal jantung
• Inhalansia — Risiko kerusakan jantung, paru-paru, hati, dan ginjal dari penggunaan jangka panjang
• Ganja — Risiko gangguan memori, pembelajaran, pemecahan masalah dan konsentrasi; risiko psikosis – seperti skizofrenia, halusinasi atau paranoia – di kemudian hari terkait dengan penggunaan dini dan sering
• Metamfetamin — Risiko perilaku psikotik dari penggunaan jangka panjang atau dosis tinggi
• Opioid — Risiko gangguan pernapasan atau kematian akibat overdosis
• Rokok elektronik (vaping) — Paparan zat berbahaya yang mirip dengan paparan dari merokok; risiko ketergantungan nikotin

Berbicara tentang penggunaan narkoba remaja

Anda mungkin akan melakukan beberapa percakapan dengan anak remaja Anda tentang penggunaan narkoba dan alkohol. Pilih waktu ketika Anda tidak akan terganggu — dan sisihkan telepon. Penting juga untuk mengetahui kapan Anda tidak boleh berbicara, seperti saat Anda marah pada anak Anda, Anda tidak siap menjawab pertanyaan, atau anak Anda mabuk atau mabuk.

Untuk berbicara dengan anak remaja Anda tentang narkoba:

• Tanyakan pandangan anak remaja Anda. Hindari kuliah. Sebaliknya, dengarkan pendapat dan pertanyaan anak remaja Anda tentang narkoba. Yakinkan anak remaja Anda bahwa dia bisa jujur ​​kepada Anda.
• Diskusikan alasan untuk tidak menggunakan narkoba. Hindari taktik menakut-nakuti. Tekankan bagaimana penggunaan narkoba dapat memengaruhi hal-hal yang penting bagi anak remaja Anda — seperti olahraga, mengemudi, kesehatan, dan penampilan.
• Pertimbangkan pesan media. Media sosial, program televisi, film dan lagu dapat mengagungkan atau meremehkan penggunaan narkoba. Bicarakan tentang apa yang dilihat dan didengar anak remaja Anda.
• Diskusikan cara-cara untuk melawan tekanan teman sebaya. Lakukan brainstorming dengan anak remaja Anda tentang cara menolak tawaran narkoba.
• Bersiaplah untuk mendiskusikan penggunaan narkoba Anda sendiri. Pikirkan tentang bagaimana Anda akan merespons jika anak remaja Anda bertanya tentang penggunaan narkoba Anda sendiri. Jika Anda memilih untuk tidak menggunakan narkoba, jelaskan alasannya. Jika Anda memang menggunakan narkoba, bagikan apa yang diajarkan pengalaman itu kepada Anda.